头痛、失眠、手脚又麻又刺痛…原来这些症状可能是纤维肌痛症！根据统计，每一百位成年人中，就有二位是纤维肌痛症患者，美国巨星Lady Gaga更曾因为纤维肌痛症停止演出。原本医界建议患者多做有氧运动，但近期有研究发现，打太极拳的改善效果会更显着。
今年3月刊载于英国医学期刊上的研究报告指出，研究团队将226名患者分成二边，一边做有氧运动，另一边则打太极拳，结果发现二种方式都能改善纤维肌痛症，但是打太极拳的疗效较好。
纤维肌痛症是什幺？
纤维肌痛症好发于30～40岁女性，但其实任何年龄层都有可能发生。由于纤维肌痛症的临床症状表现複杂，无论是诊断或治疗，都可能需要风湿免疫科、疼痛科、神经内科、复健科、家医科、精神科及身心科等多个专科的医师合作。
纤维肌痛症的常见症状包括：

• 睡眠障碍
• 头痛
• 疲累感
• 颞颚关节障碍症
• 忧郁
• 大肠激躁症
• 焦虑
• 膀胱激躁症
• 肢体末端麻木刺痛
• 经痛
• 记忆力或专注力减低

若饱受上述症状困扰，却又不知从何着手改善，或许可以怀疑是纤维肌痛症，尽早向专业医师了解详情，任何治疗手段务必在医师确诊与同意后执行。